良くわからない物を日々食べて、最近調子が悪いという。 愚の骨頂、狂気の沙汰だ。 身体、細胞は食べ物と水でできている。 自分で自分の口に入れた食べ物が、だれが作ったのか、何からできているのか。 肉、野菜、果物、米、豆 その種類の分別のみ、もしくは…

お風呂から出て90分後のタイミングで布団に入れば 深い眠りが得られる。

※画像は1ｍｍも記事に関係ないです 睡眠欲・食欲・性欲 人間の三大欲求で必ずある。 欲求に支配されると人生を崩す。 だか無理に我慢しても人生を崩す。 三欲すべてに当てはまるが、質が下がると逆に必要以上に多く求めるようになる。 栄養が偏っている飯を…