note to self
お風呂から出て90分後のタイミングで布団に入れば 深い眠りが得られる。
サッカーが好きな人は、 圧倒的なテクニックが好きな人と 心理戦、フェイントで相手を上回る、だますのが好きな人 の2通りがいると思う 相手にとって予想外の動き、予想していても体が反応できない動き。 サッカーは面白い
スーパーのお徳用ウインナー そのままでも召し上がれるって書いてあった 焼かず、ゆでず食べた 大量に食べた ↓ 翌日腹が痛い 便がいつもと違う、くっつく 数回歯磨きしても口の中がなんか気持ち悪い
食後60分はあける 入浴後は食事まで30分あける
集中出来ないとき、やり始めのきっかけがつかめない時。 でも何とかしなきゃいけないとき。 そんな時は、 部屋を真っ暗にし、机の照明のみつけて作業する。 この方法は周りがごちゃごちゃしていても視界から消え目の前のことに集中できる。 人間の意識は明る…
